自然の恵み村

いつも自然の恵み村をご利用いただきありがとうございます。

夏の旬野菜、オクラを使ったお料理をご紹介します！

オクラには、体を元気にする栄養素が含まれまれ、滋養強壮野菜のひとつです。

夏バテ気味なときに、簡単に美味しくいただけるオクラ料理をご紹介します！

【オクラのだし浸し】

 作り方＞＞こちらから。

おだしが美味しく、あっさりと食べられる、夏の暑い時期にピッタリなひとさらです。

しっかり冷やすことがオススメです！

【オクラのマヨネーズ焼き】

 作り方＞＞こちらから。

オクラをオーブンで焼きます！

意外な調理法だけどとっても美味しく仕上がります。

どちらともとても簡単にオクラを美味しくいただけます。

ぜひ、作ってみてください！

今日もお立ち寄りありがとうございます。

毎日暑い日が続きますが、体の冷やしすぎにも気を付けてくださいね！