自然の恵み村

いつも自然の恵み村をご利用いただきありがとうございます。

まだ寒さが続く２月は、空気が乾燥していて

風邪やインフルエンザが流行だす季節でもありますが

体調は崩されていませんか？！

寒さが続くと、体温と免疫力が下がり体調を崩しやすくなります(>_<)

だからこそ、体を温めることが大切です！

『美養生活club』では体を温める食材、

『生姜』を使ったお料理を２品ご紹介しています。

簡単で美味しいレシピ、ぜひお試しください。

【白身魚の中華蒸し】

今回は一尾使用しましたが、切り身魚でもOK！です。

　作り方＞＞こちらから。

調味料を合わせ、タレをかけ、オーブンで焼くだけの簡単失敗知らずのレシピ！

ご飯にもお酒にも合うお料理です。

作り方＞＞こちらから。

【生姜味噌おでん】

いつものおでんを少しアレンジ！

  作り方＞＞こちらから。

たっぷりの生姜と味噌で、具材をコトコトじっくり染みこませていきます。

生姜と味噌って合うんですね！

いつもと少し違ったおでん、なかなか新鮮で美味しいです。

作り方＞＞こちらから。

ほっと体を温めてくれる生姜は、体を元気にしてくれる食材です。

寒い日や疲れた日などは、積極的に食べてください。