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自然の恵み村マルシェブログ

スタッフ便り

かぼちゃを使ったレシピの紹介!

今日から8月に入り、夏本番な感じですね!

そんな今日は『美養生活club』で かぼちゃを使ったレシピ2品更新しました!!

βカロテンがとても豊富かぼちゃは、抗酸化作用のある食材なので

美肌のためにはとっても良い食材のひとつです♡♡

そして、食物繊維もとっても豊富なので腸内環境を整えてくれる食材です!

とっても簡単で美味しいレシピですので、ぜひ作ってみてくださいね!!

 

一品目は『かぼちゃと青菜の中華風あんかけ』

スカイ・フード自慢の「中華だし」を使った一品です!

まだまだ料理が不慣れな私は、少しかぼちゃを煮すぎてしまいました。

しっかりした味付けなので、ご飯にも合う一皿です。

レシピは>>こちらから。

 

二品目は『カボチャ白玉団子のココナッツミルク』

見た目もかわいい、ひとくちサイズの白玉団子は

ほどよいモチモチ感と、ココナッツの優しい甘さが美味しいデザートです!

お子様も一緒に楽しく作れるデザートですよ。

レシピは>>こちらから。

スタッフ便り │ 2014.8.1

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