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スタッフ便り

冬も熱中症!?水分補給をしっかりと!





夏の間は毎日のように熱中症に注意する言葉を聞くものです。そのうち季節が移り、寒さのなかで生活しているとそのことはすっかり忘れがちになります。しかし、冬にも危険は潜んでいるのです。

熱中症になる前にもっとも気をつけるべきことは脱水症状です。
一番大きな原因は、冬の室内は暖房で乾燥しがちになり、また水分補給を意識することが少なくなるのでいつのまにか脱水症状に近い状態ー「かくれ脱水」になってしまうことです。
そのまま熱いお風呂に入ったりすると、急にめまいや意識障害などの熱中症症状が現れ危険に陥る可能性も出てきますので、お風呂の「前」にも水分補給が重要です。
また、ウイルス性胃腸炎などでの下痢や嘔吐、インフルエンザや風邪の発熱でも体の水分は失われます。
特に、お子様や高齢者の方は脱水症状に重々注意する必要があります。



脱水症と熱中症を防ぐための有効な手段は、なんといっても水分補給です。
自然の恵み村マルシェからのオススメは、クエン酸・アミノ酸を始め多種の栄養成分を配合したスポーツドリンク「トップウイナー」
クエン酸は疲労回復に、アミノ酸は免疫力強化にも有効とされています。
水分補給のタイミングは、スポーツ前後はもちろん
暖房の効いたお部屋にいる時、お風呂に入る前後、おやすみ前、
下痢、嘔吐、発熱などで水分が失われた時など。
顆粒状でサッと溶け、爽やかな味わいで飲みやすくなっています。
ぜひご利用ください!

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スタッフ便り │ 2017.10.26

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